Valmistaudu Finlandia-hiihtoon luisteluhiihtotyylillä!
Treeniryhmä sopii sinulle, joka harrastat hiihtoa ja haluat valmistautua ja treenata yhdessä muiden kanssa helmikuussa 2025 järjestettävään Finlandia-hiihtoon.
Tässä ryhmässä keskitytään pitkän matkan hiihtoon ja hiihtotekniikan parantamiseen. Yhteistreenit sisältävät monipuolista harjoittelua tekniikkaopetuksesta ja välinehallinnasta hiihtolenkkeihin.
Treeniryhmän ohjaajana toimii vuosia Suomen Ladulla ohjannut Henri Valkonen. Henrillä on vankka kokemus hiihdon ohjaamisen lisäksi pitkän matkan hiihdoista, välineistä ja niiden huollosta.
Hintaan sisältyy:
yhteistreenit ladulla kerran viikossa (10 x 75 min)
-20% alennuskoodin Finlandia-hiihdon osallistumismaksuun
kelivoitelut omiin suksiin ennen ensimmäistä harjoituskertaa
ryhmälle tehty treeniohjelma omatoimiseen harjoitteluun
ohjaajan apu ja tuki Finlandiaan valmistautumisen ajan
suksihuollot omiin suksiin -10% kurssin ajan
välineiden huoltoneuvoja
treeniryhmän yhteinen Whatsapp-ryhmä
vuokraamomme suksien testausmahdollisuus
laktaattimittauksen mahdollisuuden lisähinnasta
Soveltuvuus/vaativuus: Aikuiset. Omistat omat sukset ja harrastat hiihtoa säännöllisesti, pystyt hiihtämään omaan tahtiin 10 km lenkin.
Hiihtotyyli: Luistelu
Kesto: 10 viikkoa, alkaen 10.12.2024
Yhteistreenit: Tiistaisin klo 18.30-19.45, poikkeuksena jouluviikolla erikseen ilmoitettavana aikana
Paikka: Yhteistreenit järjestetään Paloheinässä
Opetuskieli: Suomi
Ohjaaja: Henri Valkonen
Välineet: Omat sukset
Osallistujamäärä: Enintään 12 osallistujaa
Hinta: Early bird -hinta 299€ voimassa 17.11. asti.
3.12. asti hinta 329€.
Normaalihinta 349€. Suomen Ladun jäsenalennus ei voimassa.
Ilmoittautuminen ja maksu: Varaat paikkasi treeniryhmästä ostamalla paikan ensimmäiselle treenikerralle. Maksu suoritetaan kerralla kokonaan. Suoritettu osallistumismaksu on sitova.
Toteutumisehto: Kurssia ei järjestetä jos osallistujamäärä ei ole riittävä.
Peruutusehdot: Suoritettu osallistumismaksu on sitova.
Yhteiset harjoituskerrat toteutetaan sääoloista riippumatta, edellyttäen että hiihtoladut ovat hiihdettävässä kunnossa. Poikkeuksen muodostaa kova pakkanen (noin -15 pakkasastetta), myrsky tai muu poikkeuksellinen sääilmiö. Mahdollinen pakkasesta tai myrskystä johtuva peruminen/siirto harkitaan aina tapauskohtaisesti. Mahdollisista muutoksista tai peruutuksista ilmoitamme ilmoittautuneille henkilökohtaisesti. Järjestäjän toimesta peruutettu harjoituskerta korvataan toisena ajankohtana.
Vakuutukset:
Osallistujia suositellaan vakuuttamaan itsensä. Tapahtumaan osallistujat ovat tapaturmavakuutettuja Suomen Ladun toimesta (vakuutus koskee vain Suomessa vakituisesti asuvia). Suomen Ladulla on järjestäjän vastuuvakuutus.
