Luisteluhiihdon jatkokurssilla harjoitteet monipuolistuvat ja opit uusia tekniikoita. Kertaamme perusluistelun (kuokan) ja kehitämme hiihtoasentoa. Lisäksi käymme läpi Wassberg- ja Mogren-tekniikat sekä näihin liittyviä harjoituksia. Laskeminen, askeltaminen ja jarruttaminen tulevat tutuiksi. Kurssilla varataan aikaa myös hiihtotekniikoiden kokeilemiselle ja yksilölliselle palautteelle.
Jatkokurssin tekniikkaharjoitukset tähtäävät jo hieman pintaa syvemmälle. Tämän vuoksi osallistujan tulee olla suorittanut luisteluhiihdon peruskurssi joko kuluvan tai edellisen talven aikana ja hallita luisteluhiihdon perustekniikka (kuokka). Vaihtoehtoisesti aktiivinen hiihdon harrastaja saa jatkokurssilta eväitä ja hyödyllisiä vinkkejä luisteluhiihdon tekniikalleen.
Kurssejamme järjestetään joka viikko koko talvikauden, kevääseen asti. Päivitämme kurssitarjontaa jatkuvasti sääolosuhteiden mukaan n. pari viikkoa eteenpäin.
Kesto: 75 minuuttia
Soveltuvuus: Aikuiset, aktiiviset harrastajat, kuokka hallussa (ei aloittelijoille)
Opetuskieli: Suomi
Lähtöpaikka: Suomen Latu Paloheinän vuokraamon vierestä, hiihtostadionin latujen reunalta. Ohjaajalla on päällä sininen liivi. Saavuthan paikalle noin puoli tuntia ennen kurssin alkua, jos olet varannut vuokravälineet.
Jonotuslista: Varauskalenterissa punaisena näkyvä päivä tarkoittaa kurssin olevan täynnä. Täynnä olevalle kurssille voi ilmoittautua sähköpostitse jonoon peruutuspaikkojen varalta.
Toteutumisehto: Kurssi järjestetään kun osallistujia on vähintään 4.
Peruutusehdot:
Hyväksymme peruutukset ainoastaan sähköpostitse. Katso "kauppiaan ehdot" -kohta tarkempien ehtojen osalta.
Kurssi toteutetaan sääoloista riippumatta, edellyttäen että hiihtoladut ovat hiihdettävässä kunnossa. Poikkeuksen muodostaa kova pakkanen (noin -15 pakkasastetta), myrsky tai muu poikkeuksellinen sääilmiö. Mahdollinen pakkasesta tai myrskystä johtuva peruminen/siirto harkitaan aina tapauskohtaisesti. Mahdollisista muutoksista tai peruutuksista ilmoitamme ilmoittautuneille henkilökohtaisesti.
Vakuutukset:
Osallistujia suositellaan vakuuttamaan itsensä. Tapahtumaan osallistujat ovat tapaturmavakuutettuja Suomen Ladun toimesta (vakuutus koskee vain Suomessa vakituisesti asuvia). Suomen Ladulla on järjestäjän vastuuvakuutus.
.webp)
