Kun haluat kehittää hiihtotaitojasi perus- ja jatkokursseja pidemmälle, on aika siirtyä maastoon soveltamaan opeteltuja tekniikoita. Kertaamme perinteisen hiihtotavan tekniikat ja lähdemme maastoon opettelemaan lisää. Keskitymme erilaisten maastonkohtien lukemiseen ja oikean hiihtotekniikan valintaan. Harjoittelemme myös hiihdon rytmitystä ja taloudellisuutta. Oppimisen ja innostuksen tueksi saat vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun.
Tekniikat maastossa -kurssia ennen osallistujan tulee olla suorittanut jatkokurssi joko kuluvan tai edellisen talven aikana. Vaihtoehtoisesti kokenut ja aktiivinen hiihdon harrastaja saa maastokurssilta eväitä ja hyödyllisiä vinkkejä hiihtotekniikkansa jalostamiseksi. Osallistuaksesi kurssille sinun tulee osata nousta sekä laskea mäkiä vähintään melko sujuvasti.
Kesto: 90 minuuttia
Soveltuvuus: Aikuiset, ei aloittelijoille
Opetuskieli: Suomi
Lähtöpaikka: Suomen Latu Paloheinän vuokraamon vierestä, hiihtostadionin latujen reunalta. Ohjaajalla on päällä sininen liivi. Saavuthan paikalle noin puoli tuntia ennen kurssin alkua, jos olet varannut vuokravälineet.
Toteutumisehto: Kurssi järjestetään kun osallistujia on vähintään 4.
Peruutusehdot:
Hyväksymme peruutukset ainoastaan sähköpostitse. Katso "kauppiaan ehdot" -kohta tarkempien ehtojen osalta.
Kurssi toteutetaan sääoloista riippumatta, edellyttäen että hiihtoladut ovat hiihdettävässä kunnossa. Poikkeuksen muodostaa kova pakkanen (noin -15 pakkasastetta), myrsky tai muu poikkeuksellinen sääilmiö. Mahdollinen pakkasesta tai myrskystä johtuva peruminen/siirto harkitaan aina tapauskohtaisesti. Mahdollisista muutoksista tai peruutuksista ilmoitamme ilmoittautuneille henkilökohtaisesti.
Vakuutukset:
Osallistujia suositellaan vakuuttamaan itsensä. Tapahtumaan osallistujat ovat tapaturmavakuutettuja Suomen Ladun toimesta (vakuutus koskee vain Suomessa vakituisesti asuvia). Suomen Ladulla on järjestäjän vastuuvakuutus.
