Harrastat perinteisen tyylin hiihtoa, mutta tekniikat kaipaavat hiomista? Tämä hiihtokoulu on sinua varten!
Tässä hiihtokoulussa harjoitellaan perinteisen hiihtotavan tekniikoita neljän tunnin ajan. Jokaisella kurssikerralla keskitytään eri tekniikkaan. Tunnin alkupuolella käydään tekniikkaa läpi erilaisilla harjoitteilla, minkä jälkeen hiihdetään lenkki ohjaajan johdolla harjoiteltavaa tekniikkaa käyttäen.
Hiihtokoulu toteutetaan neljänä peräkkäisenä viikkona samana ajankohtana, samojen osallistujien kanssa.
Osallistujalla on jo aiemmilta lähitalvilta kokemusta perinteisen hiihdosta sekä omat sukset. Osallistuja pystyy hiihtämään itsenäisesti pidempiä lenkkejä. Kaikkia harjoiteltavia tekniikoita ei tarvitse osata ennestään, mutta perinteisen perusteet oltava hallussa. Jos olet luisteluhiihdon aloittelija, varaathan aloittelijoille suunnatun 4 x hiihtokoulun.
Harjoiteltavat tekniikat:
1. tunti: vuorohiihto
2. tunti: tasatyöntö
3. tunti: yksipotkuinen tasatyöntö
4. tunti: ylä- ja alamäkitekniikat
Kesto: 60 min x 4
Soveltuvuus: Aikuiset, ei aloittelijoille
Ajankohta: Huomioithan, että hiihtokoulu on kokonaisuus, johon sisältyviä päivä ja aikoja ei ole mahdollista vaihtaa toisiin kursseihin.
tunti: to 9.1. klo 17-18
tunti: to 16.1. klo 17-18
tunti: to 23.1. klo 17-18
tunti: to 30.1. klo 17-18
Opetuskieli: Suomi
Hinta: 98 € / 4 tuntia
Välineet: Osallitujalla on omat sukset ja jonkin verran kokemusta perinteisen tavan maastohiihdosta. Jos kuitenkin tarvitset suksien vuokrausta kurssille, laitathan meille sähköpostia. Testaathan (ja tarvittaessa huollat/huollatat) omien suksien pidon/luiston ennen kurssille tuloa, jotta saat kurssista mahdollisimman ison hyödyn.
Varauksen tekeminen: Varaat paikkasi ostamalla paikan ensimmäiselle kurssikerralle, muille kerroille ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Maksu suoritetaan kerralla kokonaan. Suoritettu osallistumismaksu on sitova.
Lähtöpaikka: Suomen Latu Paloheinän vuokraamon vierestä, hiihtostadionin latujen reunalta. Ohjaajalla on päällä sininen liivi. Saavuthan paikalle noin puoli tuntia ennen kurssin alkua, jos olet varannut vuokravälineet.
Toteutumisehto: Hiihtokoulu järjestetään kun osallistujia on vähintään 6.
Peruutusehdot:
Hiihtokoulun varaus on sitova. Hiihtokoulu on konaisuus, johon sisältyviä päivä ja aikoja ei ole mahdollista vaihtaa toisiin kursseihin.
Kurssi toteutetaan sääoloista riippumatta, edellyttäen että hiihtoladut ovat hiihdettävässä kunnossa. Poikkeuksen muodostaa kova pakkanen (noin -15 pakkasastetta), myrsky tai muu poikkeuksellinen sääilmiö. Mahdollinen pakkasesta tai myrskystä johtuva peruminen/siirto harkitaan aina tapauskohtaisesti. Mahdollisista muutoksista tai peruutuksista ilmoitamme ilmoittautuneille henkilökohtaisesti.
Katso "kauppiaan ehdot" -kohta tarkempien ehtojen osalta.
Vakuutukset:
Osallistujia suositellaan vakuuttamaan itsensä. Tapahtumaan osallistujat ovat tapaturmavakuutettuja Suomen Ladun toimesta (vakuutus koskee vain Suomessa vakituisesti asuvia). Suomen Ladulla on järjestäjän vastuuvakuutus.
